花粉症増加のなぞ：花粉症最前線♪花粉症対策なんでも情報館

花粉症対策として、睡眠を十分に取り適度な運動をするように心がけましょう。また、できるだけストレスをためないようにし、リラックスした時間を作るようにしましょう。その他、野菜や食物繊維をきちんと摂取し、バランスのよい食事を心がけましょう。

花粉症増加のなぞ

オフィスの中でも電車の中でも街中でもあっちでくしゅん、こっちでくしゅんとあちこちで花粉症の人を見かけるようになりました。
あなたの周りに花粉症の人はどれくらいいますか？
ちょっと考えただけでもかなり多くの人が浮かんでくるのではないでしょうか。
国民病とも言われるほど花粉症は広まり、多くの人が花粉症で辛い思いをしています。

ではなぜ花粉症がこれほど増えてしまったのでしょうか？

花粉症は花粉が原因でおこるアレルギーですが、花粉はウィルスのように体内に入って増加するわけでもなく、細胞を壊したりするわけでもありません。またかなりの量でない限りは人間にとって無害とも言える物質です。それにも関わらず多くの人が花粉に過剰に反応し、花粉症になっています。
実は花粉症の増加は花粉だけが原因ではないのです。
花粉症の増加の原因に次のことがあげられます。

・食生活
食生活が欧米化し、日本人の食のバランスは崩れつつあります。
栄養の取りすぎ、食品添加物使用食品の増加、インスタント食品の多量摂取、野菜の摂取不足などにより腸内環境は悪化しているといわれています。そしてこういった食事のバランスの崩壊が花粉症原因の1つといわれています。

・生活環境
人間が引き起こした大気汚染により、目や鼻、のどなどの粘膜が敏感に反応するようになったといわれています。そのため花粉が入ってくると過剰反応し、花粉症の症状が出やすい体質になった人が増えているといわれています。また、自然破壊により、花粉が土に戻ることができず、長い間舞いつづけることも原因の1つのようです。

・ストレス・運動不足・睡眠不足
ストレスや運動不足、睡眠不足などによって、免疫力が低下している人が増えています。免疫力が低下することで花粉症になりやすくその症状も出やすいといわれています。

・スギ花粉の増加
戦後日本では戦争で荒れた山への対策として林業政策を行い、多くのスギが植林されました。そして、その植林されたスギが育ち花粉を生産する樹齢に達したことが花粉症増加の原因の１つといわれています。樹齢30年以上のスギが花粉を最も生産するといわれています。つまり戦後に植えたスギが現在花粉を生産し撒き散らしているのです。

花粉症仕組み: 花粉症の仕組み; 花粉症になってしまったら; 花粉症の原因植物とは; 花粉症体質とは; 花粉症とIgE抗体の反応; 花粉症になりやすい食生活; 花粉症と冷え症の関係; アレルギー性鼻炎と花粉症; 花粉の飛びやすい日; 春に飛ぶ花粉; 夏に飛ぶ花粉; 秋に飛ぶ花粉
花粉症治療: 花粉症の治療法; 花粉症と治療薬について; 花粉症の初期治療; 花粉症と減感作療法; 花粉症の薬の特徴; つらい花粉症に点鼻薬; 花粉症に大敵のストレス; 花粉症予防の薬; ヨーグルトで花粉症対策; 玉ねぎ効果で花粉症対策
花粉症予防: 花粉症対策食品とは; 天気予報と花粉症; 花粉症とシソ効能; 花粉症の大敵ハウスダスト; 洋食は花粉症に要注意; 花粉症悪化と甘いもの; 花粉症の鼻づまりに大根おろし; 免疫力アップが予防の決め手; 花粉症には魚食がオススメ; 花粉症には食物繊維; 和食が花粉症には最適
花粉症グッズ: 花粉症対策グッズ; 花粉症マスクの活用; 花粉症メガネと鼻うがい; 花粉症に必需品の空気清浄機; 鼻水に花粉症ティッシュ; 花粉症対策に役立つマスク
花粉症あれこれ: 花粉症増加のなぞ; 花粉症の無い地域; コンタクトレンズと花粉症; 要注意花粉症と海外旅行; アメリカの花粉症; ヨーロッパの花粉症; 花粉症を悪化させる油; 花粉症は遺伝する？; 花粉症の人は肉食に注意; ペットも花粉症になる; 車のエアコンにも注意
花粉症ニュース: 花粉症発症前に、気軽に続けられる花粉症対策商品; 日本の子ども40％に花粉症の疑い？発症は9歳までが8割; マスクの携帯に大活躍！除菌・消臭可能な“マスクケース”が人気
改善プログラム教材: 重度の花粉暦２４年でたどり着いた「花粉症の症状を克服した方法」; 花粉症・アレルギー性鼻炎を手術や薬を使わず自分で改善する方法; 家庭で出来る花粉症撃退法「花粉に反応しない体作り」

RSSリーダに登録する
RSD / RSS 2.0 / ATOM