試合でより速く走る!トップランナー育成バイブル
走ることが本当に大好きな母校の陸上部で
人一倍頑張っているお子様が試合に勝つために。。。
それを叶える為には
ある
3つの簡単なポイントを実行するだけです。
速走!トップランナー育成バイブル 相川義光
・子供のケガがどうしても治らず、陸上の練習をしても大丈夫ですか?
・どのような練習をしたら良いですか?
・大会前にはどうしたら良いですか?
・うちの子供はケガをしやすいのですが、どうしたら良いですか?
このようなお悩みはありませんか?
これからお伝えする事は、走ることが大好きな
「中距離」「長距離」「駅伝」
に取り組んでいるあなたのお子様が、
試合でより速く走ることができるプログラムです。
様々なご相談の内容を伺うと、とても簡単なことなのですが、
あることが出来ていないために試合に勝てない選手が多いのです。
試合に勝つためには、
トレーニングだけを重視していてはダメ。
お子様が短期間で、今以上に速く走れて、
自己ベスト更新を連発するにはどうしたらいいのか?
全てのスポーツに共通する走りを知り尽くした
元オリンピック強化スタッフトレーナーが
トレーニング以外でも重要な、
お子様が速く走れる方法をあなたへお伝えします。
速走!トップランナー育成バイブル 相川義光