山田式骨盤ダイエットとは〜自宅で簡単骨盤ダイエット

３４年間の強い想いで完成させた骨盤ダイエット法。

普段の生活で日に日に崩れた体型を矯正し、
本来の整ったスタイルを取り戻すために３４年間
活動してきました。


自宅で簡単山田式骨盤ダイエット 山田陽

いち女性である山田陽先生だからこそ、
非効率な新陳代謝とスタイルを崩した
体型でい続けるつらさを理解されています。

大小の違いはあれ日本人女性の９５％前後がＯ脚です。
Ｏ脚の方は、股間節が外側にひっぱられますから、
骨盤が開いてしまいます。

つまり
日本人女性のほとんどの方が・・・

◆胸郭（胸骨、肋骨、脊椎で構成される内臓を囲んでいる部分）
　よりも骨盤のほうが大きい
◆上半身は貧弱で、下半身は上半身に比べて発達している
◆お腹がポッコリ出ている
◆ヒップがバストよりも大きい
◆Ｏ脚である
という日本人特有の体型になっています。



山田陽先生は、
これらの体型から誰もがモデルのようなスタイルに
なれるように日々研究を続けてきました。
実際に来院されたお客様の矯正前と矯正後に
体のサイズを測ることで統計をとってきました。

その結果分かったことは、
ある呼吸法を生活の中に取り入れながら骨盤の矯正を
行うことで、ほとんどの方が、骨盤の矯正前に比べて
痩せてもバストサイズが大きくなり、
ウエストとヒップはサイズダウンするということでした。

モデルのような美しいプロポーションを手に入れる
早道は、正しい呼吸法を実践しながら骨盤のゆがみを
解消することだと分かったのです。

しかし、
残念なことに多くの方は、正しい呼吸法ができていないため、
知らない間に骨盤がゆがんでしまうのです。

骨盤矯正ベルトなどで一時的に骨盤が整っても、間違った
呼吸法によって、元のゆがんだ骨盤に戻ってしまうのでは、
本当の意味での矯正ではないと考えるようになりました。

そこで、山田陽先生は、骨盤の矯正方法を生活習慣の中に
取り入れてしまえば、痩せることができると考えたのです。

考え出した答えは、
・日常生活で簡単に取り入れられる呼吸法と
・１日たった１５分の骨盤矯正ストレッチ
を行うことで劇的に痩せられる方法が出来上がりました。

それこそが、山田式骨盤ダイエット法なのです。。。

詳しくはこちらの公式サイトでご確認ください。

自宅で簡単山田式骨盤ダイエット 山田陽