トレーニング重視でもダメ〜トップランナー育成バイブル

ただがむしゃらに、
練習（トレーニング）をすれば速く走れる。
と思いこんでいる選手の多いこと。。。
みすみす選手の芽を摘んでしまっていることは
とても残念に思います。


速走！トップランナー育成バイブル 相川義光

これは「試合に勝てる＝練習量」と
間違った判断をしているからです。
その先に待っているのは故障（ケガ）しかありません。

相川義光先生の治療院には、
中学生、高校生のお父様お母様から、
◆子供のケガがどうしても治らず、陸上の練習をしても大丈夫ですか？
◆どのような練習をしたら良いですか？
◆大会前にはどうしたら良いですか？
◆うちの子供はケガをしやすいのですが、どうしたら良いですか？

などのご相談が多数あります。お話を聞くと、
とても簡単なことが出来ていないので
試合に勝てない選手が多いのです。

中学の陸上部で頑張ってトレーニングをし、
せっかくトップランナーになれる素質があるのに、
簡単なことで駄目にしている場合が多いことに気が付いたのです。

試合に勝つためには、
トレーニングだけを重視していてはダメなのです。
中距離、長距離、駅伝、マラソン、
すべての走る事に共通する基礎的なこととは・・・。

詳しくはこちらの公式サイトでご確認ください。

速走！トップランナー育成バイブル 相川義光