トップランナー育成バイブル〜〜速走！バイブル

トップランナー達は、
第一に「栄養」、第二に「トレーニング」、第三に「休養」、
を守っています。


速走！トップランナー育成バイブル 相川義光

それを相川義光先生が中学生用に
アレンジしてくれました。

ご両親やパートナーである、あなたがお手伝いします。
陸上ランナーのトップを目指しているお子様を、
あなたがサポートをし、
「ペアで陸上ランナーのトップを狙う」
との思いで、このマニュアルを実行してください。

陸上を含めスポーツはコンディションが整って初めて、
トレーニングの成果が試合に出せ勝てるのです。

それをあなたが専属トレーナーになったつもりで
サポートしてあげてください。
みるみる変化していくのを実感できると思います。

このマニュアルは、特別に難しいものではありません。
お子様が１日９分のトレーニングと、
あなたがある簡単なポイントを実行するだけです。

今までの書籍には無かった、陸上に特化した簡単で分かりやすい、
しかし結果が出るようにサポートしたマニュアルになっています。

では、このプログラムの一部をご紹介しましょう。

これはマニュアルの一部です。

スポーツは楽しみながら、結果を出したいですよね。
お子様が１位になれて、喜ぶ顔が早く見たいですよね。

それを現実にするために、
安全で効果的な方法をあなたにお伝えします。

詳しくはこちらの公式サイトでご確認ください。

速走！トップランナー育成バイブル 相川義光