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私たちの身体には免疫力という名の強力なバリアーがあります。風邪のウイルスや汚いホコリ、カビなどの雑菌が飛び交うところでも、日々健康に暮らしていけるのは、この免疫力がそれらの雑菌から身を守ってくれているからです。
免疫は、私たちが生存するうえでなくてはならない重要な生体防御機能で、
体内で細菌やウイルスなどの外敵と戦っている、ありがたい存在です。
病気にかからず健康で快適な毎日を過ごせるのは、まさに免疫のおかげなのです。
ですが、免疫力は日によっても変動しやすいものですから、日々の生活を見直して、
自分の健康は自分で守っていく。という心構えが必要かと思います。
このコーナーでは、免疫に関連しそうな日常に関する体調改善のための教材を紹介してみました。
思いあたる症状がある場合、ぜひ参考にしてみ見てください。
今抱えている心の問題解決の糸口になっていただければ幸いです。
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免疫に関する改善教材 |
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